壮岁旌旗拥万夫，锦襜突骑渡江初。燕兵夜娖银胡䩮，汉箭朝飞金仆姑。
追往事，叹今吾，春风不染白髭须。却将万字平戎策，换得东家种树书。
鹧鸪天：词牌名。双调五十五字，押平声韵。
少年时事：年轻时期的事情。
壮岁旌旗拥万夫：指作者领导起义军抗金事，当时正二十岁出头。他在《进美芹十论子》里说：“臣尝鸠众二千，隶耿京，为掌书记，与图恢复，共藉兵二十五万，纳款于朝。”壮岁：少壮之时。
锦襜（chān）突骑渡江初：指作者南归前统帅部队和敌人战斗之事。
锦襜突骑：穿锦绣短衣的快速骑兵。襜：战袍。衣蔽前曰“襜”。
“燕兵”句：意谓金兵在夜晚枕着箭袋小心防备。
燕兵：此处指金兵。
娖（chuò）：整理的意思。
银胡䩮：银色或镶银的箭袋。一说娖为谨慎貌，胡䩮是一种用皮制成的测听器，军士枕着它，可以测听三十里内外的人马声响，见《通典》。
“汉箭”句：意谓清晨宋军便万箭齐发，向金兵发起进攻。
汉：代指宋。
金仆姑：箭名，见《左传·庄公十一年》。
髭（zī）须：胡子。唇上曰髭，唇下为须。
平戎策：平定当时入侵者的策略。此指作者南归后向朝廷提出的《美芹十论》《九议》等在政治上、军事上都很有价值的抗金意见书。
东家：东邻。种树书：表示退休归耕农田。
这首词的上片写的是作者青年时期那段传奇般的出色经历。“壮岁旌旗拥万夫，锦襜突骑渡江初。”上句写作者年青时参加领导抗金义军，曾率领过上万人的队伍；下句写自己率领精锐锦衣骑兵渡江南来。“锦襜突骑”，即穿锦绣短衣的快速骑兵。“燕兵夜娖银胡簶，汉箭朝飞金仆姑。”具体描写南奔时突破金兵防线，和金兵战斗的场面：金兵晚上准备箭筒，修筑工事，而宋兵拂晓便发起了进攻。燕兵，指金兵。“夜娖银胡觮”，夜里整理兵器（准备天明的战斗），侧面说明义军进兵神速，出其不意。娖，通“捉”；胡觮，箭袋。一说，枕着银胡觮而细听之意。娖，谨慎貌；胡觮是一种用皮制成的测听器，军士枕着它，可以测听三十里内外的人马声响，见《通典
译文我年轻的时候带着一万多的士兵、精锐的骑兵们渡过长江时。
译文金人的士兵晚上在准备着箭袋，清晨宋军便万箭齐发，向金兵发起进攻。
译文追忆着往事，感叹如今的自己，春风也不能把我的白胡子染成黑色了。
译文我看都把那长达几万字能平定金人的策略，拿去跟东边的人家换换种树的书吧。